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コンディションの本とアランの幸福論の本を買った。

心技体って言葉がある。

武道の世界で、精神力(心)、技術力(技)、体力(体)の3つの力の総称を指す。

倫理や哲学には紀元前の偉人が出てくるが、言い伝えられ、書き残され、さまざまな形で現世にも遺された考えにも、物事の源について考える勉強がある。

そうしたことを前提にしつつも、もっと我々の日常に密着した考えで、「コンディション」を整えることが重要に思う。

元気なときには、少し辛いことが「チャンス」に思える。

疲れているときには、少し辛いことが「ピンチ」に思える。

元気なときには、ひとつひとつの作業が、今後のための技術研鑽に思える。

疲れているときには、ひとつひとつの作業が不可の高いベルトコンベアに思える。

元気なときには、どんどん量や質の高い作業をしたくなる。

疲れているときには、すぐにサボりたくなる。

病は気からではないが、「コンディション」、つまり体力的な状況は、精神力のベースであることを実感するから、技術と体力をコントロールする源が、再帰的に体力であることになる。

だから、コンディションを整えることは、リソース集中に適していると考えた。

睡眠の本と合わせて、5冊を基礎として読んでみようと思う。

#SNPJ 17th.

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