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【筋トレ】筋トレの原則

公開日: : 最終更新日:2016/02/17 みなさんへの手紙 ,

 

 

こんばんは。

丸型テーブルです。

 

筋トレの原則です!!

10ヶ条!!

 

 

1.ENCURANCE

2.STAMINA

3.STRENGTH

4.FLEXBILITY

5.POWER

6.SPEED

7.COORDINATION

8.AGILITY

9.BALANCE

10.ACCURACY

 

 

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